헬스장 PT 비용 때문에
운동 망설이고 계셨나요?
무려 90%가 모르는 사실인데,
정부에서 청년들에게 한 달 2만 원대로
전문 운동 서비스를 지원해 줘요!
저도 처음엔 설마 했거든요.
근데 직접 신청해서 받아보니까
식단부터 자세 교정까지 다 해주더라고요.
이거 하나로 완전 달라졌어요!
솔직히 저만 알고 싶었지만,
좋은 건 나눠야 하니까 다 알려드릴게요.
몇 가지 기준이 있더라고요.
하지만 기준이 꽤나 널널해서
생각보다 대상자가 많으니 확인해 보세요.
먼저 나이는 **만 19세부터 34세**까지!
일부 지역은 39세까지도 확대되니까
지자체 공고를 꼭 보셔야 해요.
정신건강복지센터 추천이 있거나
자세 교정이 필요한 경우 등
예외적으로 가능한 곳도 있더라고요.
정가는 한 달에 약 24만 원 정도인데,
우리가 내는 돈은 딱 10%예요.
즉, 월 **24,000원**만 내면
전문적인 운동 서비스를 누릴 수 있죠.
보통 3개월 동안 지원되는데,
재판정을 통해 연장도 가능하답니다.
체지방 5kg이나 감량했대요.
확실히 전문가가 붙으니까
혼자 할 때랑은 차원이 다르더라고요.
직접 방문하거나 온라인으로 하거나!
편한 방법을 선택하시면 됩니다.
제각각이라 미리 전화를 해보셔야 해요.
인기가 많아서 선착순인 경우가 많거든요.
그래서 '청년 마음건강 지원사업'이랑
같이 알아보는 분들도 많더라고요.
몸과 마음을 동시에 챙기면 더 좋으니까요!
A. 네, 소득 기준만 맞으면 가능해요!
퇴근 후 저녁 시간을 활용해 보세요.
Q. 헬스장에서 마음대로 쓸 수 있나요?
A. 아니요, 지정된 서비스 제공 기관에서만
이용 가능한 바우처 형식입니다.
Q. 거주지랑 직장이 다르면요?
A. 원칙적으로 주민등록상 거주지의
주민센터에 신청하셔야 합니다.
여러분, 이런 혜택은 놓치면 손해예요!
지금 바로 복지로 사이트에 들어가서
모집 중인지 확인해 보시는 건 어떨까요?
더 궁금한 점은 댓글로 남겨주시면
제가 아는 선에서 답변드릴게요!
운동 망설이고 계셨나요?
무려 90%가 모르는 사실인데,
정부에서 청년들에게 한 달 2만 원대로
전문 운동 서비스를 지원해 줘요!
저도 처음엔 설마 했거든요.
근데 직접 신청해서 받아보니까
식단부터 자세 교정까지 다 해주더라고요.
이거 하나로 완전 달라졌어요!
솔직히 저만 알고 싶었지만,
좋은 건 나눠야 하니까 다 알려드릴게요.
💡 핵심 포인트
청년신체건강증진 서비스는 정부가
이용료의 90%를 지원하는 사업이에요.
전문가의 1:1 또는 그룹 맞춤형
운동 처방을 직접 받을 수 있답니다!
청년신체건강증진 서비스는 정부가
이용료의 90%를 지원하는 사업이에요.
전문가의 1:1 또는 그룹 맞춤형
운동 처방을 직접 받을 수 있답니다!
🚀 누가 신청할 수 있나요? (지원자격)
나이만 맞는다고 다 되는 건 아니고요.몇 가지 기준이 있더라고요.
하지만 기준이 꽤나 널널해서
생각보다 대상자가 많으니 확인해 보세요.
먼저 나이는 **만 19세부터 34세**까지!
일부 지역은 39세까지도 확대되니까
지자체 공고를 꼭 보셔야 해요.
📋 자격 요건 체크리스트
✅ 연령: 만 19세 ~ 34세 청년
✅ 건강: BMI 23 이상(과체중) 또는 18.5 미만(저체중)
✅ 소득: 우선순위는 있으나 대부분 신청 가능!
✅ 거주지: 해당 서비스를 시행하는 지자체 거주자
그런데 BMI 기준에 안 맞더라도✅ 연령: 만 19세 ~ 34세 청년
✅ 건강: BMI 23 이상(과체중) 또는 18.5 미만(저체중)
✅ 소득: 우선순위는 있으나 대부분 신청 가능!
✅ 거주지: 해당 서비스를 시행하는 지자체 거주자
정신건강복지센터 추천이 있거나
자세 교정이 필요한 경우 등
예외적으로 가능한 곳도 있더라고요.
💰 지원 내용과 본인 부담금
가장 중요한 건 역시 가격이죠!정가는 한 달에 약 24만 원 정도인데,
우리가 내는 돈은 딱 10%예요.
즉, 월 **24,000원**만 내면
전문적인 운동 서비스를 누릴 수 있죠.
보통 3개월 동안 지원되는데,
재판정을 통해 연장도 가능하답니다.
🚀 제공 서비스 결과
- 개인별 맞춤 운동 처방 (PT)
- 정기적인 체성분 분석 (Inbody)
- 식단 관리 및 건강 상담
- 거북목, 골반 비대칭 등 자세 교정
친구는 이거 하나로 3개월 만에- 개인별 맞춤 운동 처방 (PT)
- 정기적인 체성분 분석 (Inbody)
- 식단 관리 및 건강 상담
- 거북목, 골반 비대칭 등 자세 교정
체지방 5kg이나 감량했대요.
확실히 전문가가 붙으니까
혼자 할 때랑은 차원이 다르더라고요.
💻 어떻게 신청하나요? (신청방법)
신청 방법은 두 가지가 있어요.직접 방문하거나 온라인으로 하거나!
편한 방법을 선택하시면 됩니다.
⚠️ 신청 방법 안내
1️⃣ 오프라인: 주소지 동 주민센터 방문 신청
2️⃣ 온라인: 복지로(bokjiro.go.kr) 홈페이지 접속
3️⃣ 준비물: 신분증, 건강보험증 사본 등 (지자체별 상이)
하지만 지자체마다 모집 기간이1️⃣ 오프라인: 주소지 동 주민센터 방문 신청
2️⃣ 온라인: 복지로(bokjiro.go.kr) 홈페이지 접속
3️⃣ 준비물: 신분증, 건강보험증 사본 등 (지자체별 상이)
제각각이라 미리 전화를 해보셔야 해요.
인기가 많아서 선착순인 경우가 많거든요.
그래서 '청년 마음건강 지원사업'이랑
같이 알아보는 분들도 많더라고요.
몸과 마음을 동시에 챙기면 더 좋으니까요!
❓ 자주 묻는 질문 (FAQ)
Q. 직장인도 신청할 수 있나요?A. 네, 소득 기준만 맞으면 가능해요!
퇴근 후 저녁 시간을 활용해 보세요.
Q. 헬스장에서 마음대로 쓸 수 있나요?
A. 아니요, 지정된 서비스 제공 기관에서만
이용 가능한 바우처 형식입니다.
Q. 거주지랑 직장이 다르면요?
A. 원칙적으로 주민등록상 거주지의
주민센터에 신청하셔야 합니다.
여러분, 이런 혜택은 놓치면 손해예요!
지금 바로 복지로 사이트에 들어가서
모집 중인지 확인해 보시는 건 어떨까요?
더 궁금한 점은 댓글로 남겨주시면
제가 아는 선에서 답변드릴게요!
🏷️ 추천 해시태그
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⚕️ 주의사항: 이 글은 일반적인 건강 정보 제공을 목적으로 하며, 개인의 의학적 진단이나 치료를 대체할 수 없습니다. 건강 문제가 있으시면 반드시 전문의와 상담하시기 바랍니다.